“防控健身两不误 南宁人的“运动细胞”又跳跃起来”

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市民在如画的邛江旁骑着街道健身。 记者韦岱摄影

疫情防控形势很好，在家较多的运动爱好者们来到邛江边、南湖湖畔等地锻炼身体，骑自行车、慢跑、打太极拳……在各自的体育世界里身心愉悦。 另外，市民选择家庭训练，“在客厅跑步”“云计算”等运动方法，给全民健身带来了新鲜感。 这个时期，爱好运动的南宁人运用智慧再次跳跃了城市的“运动细胞”。

健身“卡片圣地”重拾愤怒

突然的疫情打乱了人们的生活节奏，也停止了全民的健身活动。 现在疫情形势好转，市民开始离家出走，空在幅员辽阔、人群稀少的地区开展适当的健身运动，南宁健身爱好者的“打卡圣地”逐渐恢复了曾经的愤怒。

在南湖公园，“冷清”的长时间健身路径又开始派上用场，年轻的“拽铁”锻炼力量，年长的活筋骨，他们的运动方法不同，获得了同样的喜悦。

“呆在家里很久，很期待出去运动，在绿树下呼吸新鲜空的运动更让人身心愉悦，运动效果也更好。”健身爱好者刘先生说，疫情得到了控制，但周围的朋友依然很谨慎，谨慎，

邳江边活跃着各类“武林高手”，有打太极的，也有打麒麟鞭的，他们舒展肌肉，放松身心。 另外，也有不少人选择了慢跑、骑自行车等常见的户外运动方法，在蓝天白云下游荡，融入绿树红花，感受到运动带来的清爽感。

防止“在客厅跑步”的训练脚从家里出来[/s2/]

受疫情影响，长跑爱好者不得不从室外“转战”到室内，房子就是他们的新跑道。 在这期间，长跑爱好者群体中，“客厅跑”悄然流行起来。

所谓“客厅跑”，就是各自在自己的客厅和过道的狭小范围里奔跑，用手机app获取数据，和跑友们共享，竞争。 虽然活动范围很小，但是赛跑选手们互相鼓励，玩得很开心。

“这期间大家都很小心，跑步的伙伴们在‘客厅跑步’上锻炼、交流，其中也有一些高手。 南宁十六旬马拉松爱好者在全国跑步伙伴发起的家庭“六日六夜跑步”中获胜。 ’马拉松爱好者黄永松说。

现在疫情得到了比较有效的控制，跑者们也开始向往离开家，到室外运动。 “现在有很多跑垒员出去运动。 他们一个人在空的广阔地区行驶。 目前没有组织团体跑步等活动。 ”。 长跑爱好者范明对记者说:“几天前第一次出去跑步，很开心。 毕竟，对我们长跑爱好者来说，和自然在一起是最好的选择。 ”。 (记者韦绝)

(作者:韦绝)