“今日入伏，加长版的40天三伏天在“焖蒸”中开幕”

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南宁云-南宁晚报(记者赵金玲)从今天开始到8月24日，我们将经历40天的超长伏天。 昨天，广西气象台继续发布高温预警，今年三伏天将以“焖”拉开序幕。 今天白天，广西大部分地区的最高气温预计在35~36℃，局部预计在37℃以上。

最近，广西的高温“焖”一直没有停止，特别是从12日开始，由于副热带高压的影响，高温范围再次呈现扩大的趋势。 广西天气信息显示，高温国家基本气象站数量日益增加，11日4站、12日17站、13日25站至14日达到61站。 截至昨日17时，全区56个国家站最高气温达到35℃以上，其中崇左以38.7℃位居首位，宁明和百色以38.6℃并列第二。

今年的三伏不是30天，而是延长版的40天。 今天是入伏的第一天，虽说亚热带高压减弱东退，但广西闷热的天气没有太大变化，无论是否出现35℃以上的高温，体感依然会“闷热”。

南宁市气象台预计今天白天多云，局地阵雨，南风2~3级，最低气温26℃，最高气温34℃。

“三伏天”是一年中气温最高的期间，老百姓所说的“苦夏”就是这个时候。 在这期间，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低下、体重减轻等现象。 这时的饮食以“消暑”为基本，有必要防止“空调病”。

了解多点

今年为什么“三伏”变长了？ [/s2/]

初伏: 7月16日-25日

中伏: 7月26日-8月14日

末伏: 8月15日-24日

气象专家表示，夏季有无酷暑是由天气系统的变化决定的，与夏季的炎热程度不完全一致。 据我国自古流传的历法推算，夏至后的第三个耿日(今年是7月16日)至初伏，第四个耿日(今年是7月26日)至中伏、立秋后的第一个耿日(今年是8月15日)至末次。 通常，初伏和中伏之间固定在10日，但因为末伏日是立秋后的第一个耿日，所以从中伏到末伏的天数不固定，而是10日或20日。 今年是20日，比通常的年份多10天，所以要度过延长版的3天。

(作者:赵金玲)