“多倾听不施压 让孩子感到踏实有依赖”

本篇文章1156字，读完约3分钟

【冲刺、考生】

作者:文梅(清华大学人文学院本科学生家长)

虽然我的孩子参加大学入学考试已经几年了，但我还记得和那个孩子一起参加考试的时间。 要回答高考临近，考试期间应该怎么和孩子在一起的重要几天，总结一下，我觉得生活上应该很细致，心理上不会给孩子带来压力。

高考每年夏天，都要注重清淡的饮食，不让孩子上火，不感冒，不坏肚子。 吃的菜的种类、荤素方面要尽量和平时一样清淡、好吃和维持营养，而且不能让孩子多吃和着急。 吃饭的时间也要安排，要配合考试的安排。 不能太早也不能太晚。

关于考试当天的观察事项，我们在家门前贴了“考试前物品笔记表”。 上面的复印件有准考证、身份证、手表、2支2b铅笔、3支碳笔、1块橡皮、三角板、指南针、水和钥匙等。 每次去考试，都要仔细阅读这个内存表，确保这个表的东西有。

关于去考场的交通，建议去考试的路线一定要和孩子提前走得完美，测量路上所需的时间，比考场规定的入场时间提前至少5分钟到达计算当天的出发时间。 父母可能在各科考试结束后，问接孩子时应该说什么。 我想我应该说一句话。 辛苦了。 去吧。 回家吃饭吧孩子考完试回家时，父母可以给孩子拥抱、打手，让孩子有安全感、有依赖感。

关于晚上是否有必要回家准备下一科的考试，我们平时关系很好的父母们意见不一，可能有些父母主张“临战刀，不快也光”。 公式，把重要的基本概念再说一遍。 我认为考试是全面检查学生平时的学习情况，所以在考试阶段不要再着急看书，抓紧时间休息，放松心情，调节情绪更重要。

孩子的心理也需要父母特别关注。 要注意孩子的状况，多听孩子的话，即使说错话也不要批评，进行指导比较好。 考试前两个月，我和孩子的班主任老师谈了话。 他很认真地对我说。 只要你父母不对他施加压力，他的高考就没什么问题。 为什么不对他施加压力？ 我们夫妻争论了很久，达成一致，家里不高考，也不说谁的孩子打算考哪个大学。 看到孩子有困难时，说“如果正常发挥，相信你就好了”。 晚上，我们一家人一起聊天放松心情，一起做简单的运动体操，我们一起玩击掌游戏，从一拍到十，这个游戏尝试了两个人的合作，默契，谁做错了就“挠”对方的鼻子。 有时和他开玩笑，给他讲家里最近发生的爱好，从精神上鼓励他，鼓励他，加油，给他足够的信心。 最后一句话:孩子，相信你是最好的！

如果孩子的某个科目不好，离开考场精神状态不好，怎么激发他的自信心，尽量不影响他下一科的发挥？ 如果是我的话，我会告诉孩子那年自己高考时的例子。 本来语文是自己的强项，但作文由于选择的立场错误，对主题的理解有偏差，写得不好，感情一下子不好。 但我想起华罗庚没上过大学，同样能成为科学家，那没什么大不了的？ 所以不要想了，轻松地“放下”，去参加下一次考试。

光明日报》(年07月05日04版)